PharmD. Nour Maraqa - #Tipsoftheday: مكونات طبق الطعام الصحي:🍽 - يجب تقسيم كل طبق🍽 يتم تناوله خلال اليوم كالتالي: 1) نصف الصحن من الخضار 🥦و الفاكهة 🍉و يفضل التنويع في الألوان و
![القوام المتزن on X: "الطبق الصحي 🍽️ من أسهل الطرق التي تساعد في اخذ الاحتياج اليومي من العناصر الغذائية و الحفاظ على الوزن والصحة. #قوام_لاتزان_الحياة #تغذيتك_ببساطة https://t.co/HqdUKgjFoN" / X القوام المتزن on X: "الطبق الصحي 🍽️ من أسهل الطرق التي تساعد في اخذ الاحتياج اليومي من العناصر الغذائية و الحفاظ على الوزن والصحة. #قوام_لاتزان_الحياة #تغذيتك_ببساطة https://t.co/HqdUKgjFoN" / X](https://pbs.twimg.com/media/EfYZ94MX0AMQrvF.jpg)
القوام المتزن on X: "الطبق الصحي 🍽️ من أسهل الطرق التي تساعد في اخذ الاحتياج اليومي من العناصر الغذائية و الحفاظ على الوزن والصحة. #قوام_لاتزان_الحياة #تغذيتك_ببساطة https://t.co/HqdUKgjFoN" / X
![طبق تحكم في كمية الطعام للاكل الصحي والنظام الغذائي لمرضى السمنة | طبق عشاء بورسلين مقسم (1) : Amazon.ae: المطبخ طبق تحكم في كمية الطعام للاكل الصحي والنظام الغذائي لمرضى السمنة | طبق عشاء بورسلين مقسم (1) : Amazon.ae: المطبخ](https://m.media-amazon.com/images/I/71TKTehaAZL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
طبق تحكم في كمية الطعام للاكل الصحي والنظام الغذائي لمرضى السمنة | طبق عشاء بورسلين مقسم (1) : Amazon.ae: المطبخ
![طبق الغذاء الصحي المقدم من وزارة الصحة البريطانية | Kids healthy activities, Health facts fitness, Health and beauty tips طبق الغذاء الصحي المقدم من وزارة الصحة البريطانية | Kids healthy activities, Health facts fitness, Health and beauty tips](https://i.pinimg.com/736x/7d/0b/de/7d0bde37f40e8d542b8c93ff107f6926.jpg)